accueil
ACTUALITES
calendrier des réunions
les acouphènes
l'hyperacousie
l'O.R.L.
la sophrologie
l'audioprothèse
La sophrologie :
Crée en 1960 par le Dr Alfonso
CAYCEDO, neuropsychiatre d’origine colombienne installé en Espagne ; la
sophrologie va faire appel aux capacités mentales et corporelles de la
personne.
Basée sur des techniques de
respiration, de visualisation, de postures debout et assise elle va permettre
par la détente d atteindre un bien être
physique et moral.
Dénouer les tensions et améliorer
l’image de soi est l’objectif de cette « pédagogie
existencielle » comme aimait le
rappeler son inventeur.
Gérer ses émotions :
L’émotion est une expression de
l’affectivité. C’est une réaction de l’organisme face à des situations où il
peut donner des réponses adaptées ou modulées et qui se manifeste par un double
aspect, l’aspect physiologique et l’aspect psychologique.
C’est une expérience, vécu dans l’existence de l’individu
qui peut se manifester par
- plaisir ou déplaisir
- calme ou excitation
- approche ou rejet
Cette bipolarité est vérifiée anatomiquement au niveau du
système limbique ( cerveau gérant les émotions) entre le sympathique et le
parasympathique.
L’objectif des techniques sophrologiques vise à
l’harmonisation fonctionnelle de ces deux systèmes
Les bienfaits de la sophrologie pour l’acouphènique.
Elle va avoir pour objectif de permettre au patient
d’intégrer son acouphène au quotidien.
Défocaliser son attention de la
souffrance causer par l’acouphène
Etre spectatrice de la réponse
psycho émotionnelle exprimée par l’acouphène
Trouver les moyens et capacités
pour répondre d’une autre façon à la situation afin de retrouver un équilibre
Dédramatiser les moments ou se
manifestent les acouphènes
